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再開~


早いもので6月も明日で終わります

先月末フルマラソンを走って気が抜けた…


わけではないんですが

飲みが続いたり旅行したりで

気付けは走行距離30km未満…

反省しました(--;)
今日から心入れ替えて

Run再開!
とりあえず10kmでしたが

不摂生のおかげで体重は減って体は軽く

とっても気持ちよく走れました~

7月はトータル200km以上目指して頑張ります

そしてサッカー応援も頑張ります(笑)


Y
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by teine-top | 2010-06-29 23:26

暑すぎる

毎日何でこんなに暑いんでしょうか?まだ6月なのに既にバテ気味です!
診療室と待合室はエアコンが有りますが、地獄なのは技工室とスタッフルームm(_ _)m
サウナや岩盤浴に行かずとも10分もこもってたら充分ダイエット効果ありです☆
この調子でお金をかけず痩せようと密かに企んでます(^^;)F
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by teine-top | 2010-06-27 20:32

ワールドカップ


昨日は朝6時起きで富士急に行き

丸1日遊び
体はとっても疲れいたけど
AM2:00就寝
AM3:30起床で

日本応援しました。


フットサルをやっている友達も一緒に観戦していたので

解説付きでの観戦

めちゃめちゃ大興奮でした!
感動しました!!


今日はとっても寝不足ですが本当に見てよかった!!

決勝トーナメントが今から楽しみです(^-^)

Y
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by teine-top | 2010-06-25 13:14

ええじゃないか


医院の休みとシフトの休みで

富士急ハイランドに行ってきました!!


FUJIYAMA
ドトンパ
とても面白かったです

…が

"ええじゃないか"はすごかったです(・・;)))

足が宙ブラリン
後ろに進み、自分も回転しマシンも回転しながら進み…

絶叫大好きな私でしたが完璧K・Oでした(--;)


鉄骨番長が調整中で乗れなかったのが心残りですが

天気もよく富士山も見えました

次は富士山登山に是非チャレンジしたいです(^-^)

Y
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by teine-top | 2010-06-24 21:20

観葉植物

部屋に緑の物を飾ろうと思いたち、ファクトリーの中にあるFrancfrancとゆうお店で観葉植物を買いました☆

毎朝葉っぱに向かい[オハヨー]と声を掛け、土が乾いたらお水をやって下さいと言われたので、忠実に守り適度に風に当てたり…と気のせいか少し葉っぱの色が鮮やかになってきた様な(^-^)

上手に育ってきたら少しずつ増やして行こうかな(o^_^o)F
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by teine-top | 2010-06-20 19:28

先輩

先日のお休みに、衛生士になって初めてお勤めした歯科医院での先輩衛生士の方と会いました。
退職して十年経ちますが今でもお付き合いさせて頂いてます。

久しぶりにお会いしたので、お互いの近況報告など、話に花が咲き過ぎ、すっかり夜遅くになってしまい、次回は来月ビアガーデンで語り会う事に… なりました(^-^)F
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by teine-top | 2010-06-15 22:50

サッカーワールドカップ

始まりましたね!

熱心なサッカーファンではないですが、オリンピック同様

4年に一度の大会ですし、世界のレベルの高さを見ることができ

今から決勝戦が楽しみです。

日本チームにも、もちろん頑張ってほしいですが

大会前から、外野がうるさすぎる気がします。

これでは、監督・選手は集中できず、本来の力をだせないのでは・・・。

と思ってしまいます。

 By TY
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by teine-top | 2010-06-13 18:52

暑いm(_ _)m

この連日の暑さはいったい何なんでしょうか?
今日は診療室も朝からエアコンのスイッチを入れました。しかし…バタバタと動き回っているので、一向に涼しくありません(--;)
我がままですが、ちょっと気温が下がってほしいです。F
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by teine-top | 2010-06-12 20:14

やっぱり…


雨女です…

昨日も飲みに行ったんですがやっぱり雨

私が飲みに行く日は必ずと言っていいほど雨が降ります

お昼まではいい天気だったのに…


4・5月は結婚式3件+フルマラソンがあり忙しかったので久々にゆっくり飲めました


朝4時まで…


5月の健康診断で肝機能障害の疑いとかかれましたが…


飲みに行くのはやめられません!!

Y
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by teine-top | 2010-06-10 15:29

きた~!

夏‥来ましたね
今日は一段と暑かった!仕事帰りに西友に寄り、アイスとビールを買い組み合わせが悪いですが…一気にどちらもお腹の中に流し込みました(^^;)お天気が良いのは嬉しいですが、此からますます暑くなると思うと、ちょっとウンザリ★ホドホドが良いですね☆F
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by teine-top | 2010-06-08 20:32